Coaching: Eine Jahrtausende alte Tradition der Selbsterkenntnis und des Wachstums

Coaching ist mehr als nur ein vorübergehender Trend oder eine Modeerscheinung. Vielmehr handelt es sich um eine bewährte Methode der persönlichen Entwicklung und des Wachstums, die auf Jahrtausende alten Prinzipien der Selbsterkenntnis und Selbstreflexion beruht. Doch trotz seiner historischen Wurzeln sorgt der Begriff "Coaching" noch immer für Irritation und wird in Deutschland häufig uneinheitlich verwendet.

Der Ursprung des Coachings lässt sich bis in die Antike zurückverfolgen, genauer gesagt zum SOKRATISCHEN DIALOG. Sokrates, einer der einflussreichsten Denker der westlichen Philosophiegeschichte, war bekannt für seine dialogische Methode des Fragens. Die KUNST DER FRAGEN hat sich entwickelt. Durch geschickte Fragen führte er seine Schüler zur Selbsterkenntnis und zur Überprüfung ihrer eigenen Überzeugungen, der Selbstreflexion. In diesen Dialogen standen nicht vorgefertigte Antworten im Vordergrund, sondern vielmehr das Stellen von Fragen, die den Gesprächspartner dazu anregten, über seine eigenen Überzeugungen und Handlungen nachzudenken. Diese Methode bildet die Grundlage für das moderne Coaching, wie wir es heute kennen und nutzen.

Aber nicht nur diese Philosophie hat den Ursprung des Coachings geprägt. Auch andere Kulturen und Traditionen haben einen bedeutenden Einfluss auf das Coaching-Konzept gehabt. Der BUDDHISMUS aus Indien und der TAOISMUS aus China beispielsweise haben mit Meditations- und Achtsamkeitstechnik das Coaching bereichert. Studien und zahlreiche Erfahrungsberichte belegen, dass Meditation den Stresspegel senken kann, was zu einem besseren mentalen Wohlbefinden führt.

Die INDIGENE WEISHEITSTRADITION ergänzt das Coaching mit ihrem ganzheitlichen Gedanken. Dabei steht nicht nur das "Ich-Selbst" im Mittelpunkt, sondern auch das "Kollektive-Wir". Diese ganzheitliche Perspektive findet sich nicht nur im persönlichen Coaching, sondern auch in Unternehmen wieder.

Im modernen Arbeitsumfeld wird zunehmend Wert auf das Wohlbefinden der Mitarbeiter:innen gelegt. Es stärkt die Unternehmenskultur, Bindung der Mitarbeiter und das Wohlergehen aller. Das Zusammenspiel dieser Faktoren fördert also nicht zuletzt auch die Produktivität und die wirtschaftliche Basis für das Unternehmen.

Bereits in der Antike wurde also eine wertvolle Methode für uns geschaffen!

Heute ist Coaching zu einem wichtigen Instrument der persönlichen Entwicklung und des Wachstums geworden. Immer mehr Menschen suchen professionelle Unterstützung, um Orientierung und Ziele herbeizuführen. Coaching bietet eine einzigartige Gelegenheit, sich selbst besser kennenzulernen, persönliche Herausforderungen zu bewältigen und ihr Leben nach ihren eigenen Vorstellungen zu gestalten.

Welche persönlichen Erfahrungen hast du bereits mit Coaching gemacht? Hast du schon einmal die Kraft eines Coachings erlebt?

Wenn nicht ist jetzt der richtige Zeitpunkt!